Trüptofaan (L-Tryptophan)

Trüptofaan ehk L-Tryptophan on asendamatu aminohape, mida inimese organism ei suuda ise piisavas koguses sünteesida ning seetõttu tuleb seda saada toidust. Trüptofaan on ka üks aminohapetest, mida organism kasutab valkude moodustamisel.

L-Tryptophan osaleb mitmetes biokeemilistes protsessides ning on serotoniini ja melatoniini biosünteesi lähteaine. Sporditoitude valikus on trüptofaan tavaliselt saadaval eraldiseisva aminohappena pulbri, kapslite või muude vormidena.

Vaata ka teisi aminohappeid, sealhulgas leutsiini, türosiini ning kogu aminohapete valikut. Lisaks leiad proteiine ja teisi toidulisandeid.