Magneesiumglütsinaat ehk magneesiumbisglütsinaat on magneesiumivorm, milles magneesium on seotud aminohappe glütsiiniga. Sellest kategooriast leiad magneesiumglütsinaati sisaldavad toidulisandid igapäevase magneesiumitarbimise täiendamiseks. Magneesium aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele, normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele ning aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Teisi magneesiumivorme vaata mineraalainete kategoorias.
Magneesiumglütsinaadi valimisel tasub võrrelda nii magneesiumbisglütsinaadi kogust kapslis või portsjonis kui ka tegelikku elementaarse magneesiumi kogust. Sarnane magneesiumiühendi kogus ei tähenda alati sama elementaarse magneesiumi annust. Võrdle ka soovitatud päevast annust ja portsjonite arvu pakendis.
Magneesium aitab kaasa normaalsele energiavahetusele, lihaste normaalsele talitlusele ja elektrolüütide tasakaalule. Igapäevase toitumise täiendamiseks vaata ka antioksüdante, või sirvi kogu toidulisandite valikut.
Magneesiumglütsinaadi tooted võivad olla saadaval kapslite, tablettide, pulbri või muude vormidena ning erineda annuse ja koostise poolest. Järgi alati konkreetse toote kasutusjuhiseid ja soovitatud päevast annust.
